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皇冠信用网出租:65岁奶奶,长期坚持吃荞麦桑叶,以降低血脂,结果怎样了?

皇冠信用网出租:65岁奶奶,长期坚持吃荞麦桑叶,以降低血脂,结果怎样了?

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荞麦是一种营养丰富的粗粮,富含膳食纤维,热量低,有“净肠草”的称号,含有类黄酮、多肤,营养全面,有降糖、降脂、抗衰老的功能;而桑叶更是一宝,不仅能够养蚕,还有一定的药理作用,含有的桑叶多糖对降血糖、血脂很有帮助,在日本桑叶茶更是被称为“长寿茶”。

所以就有很多患有三高的老人,将荞麦和桑叶一起吃,用来降低自己的血脂。

高血脂现如今可以说是一种常见的慢性疾病了,据专业机构的统计,到了2020年,我国现有高血脂患者超过了1亿,而潜在的高血脂患者更是达到了3亿。人随着年龄的增大,身体的各项机能也会跟着下降,身体的代谢能力是下降得比较明显的一个,加上年龄大以后,运动不便,脂肪在身体中堆积,不能及时地被代谢消耗,很容易导致高血脂的发生。

除了年龄因素,高血脂的发生还可能与什么有关?

1、饮食因素

我们现在的生活跟以前相比,简直好太多了,起码在日常饮食上有了更多的选择,不用像以前一样每天都要做好规划,现在想吃什么就吃什么。但是也有很多人因此养成了一些不健康的饮食习惯,整天大鱼大肉,胡吃海喝,每天摄入的热量超过了人体所需,造成了血脂的升高。

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2、不良的生活习惯

现在是一个“娱乐至死”的时代,人们为了享受而忽略了更重要的东西。一些人为了社交经常熬夜喝酒,晚上睡觉的时候还抱着手机玩,不知不觉熬到了深夜。而且有些人就特别讨厌运动,能坐着绝不站着。这些不良的生活习惯,都将是引起高血脂的祸根。

65岁奶奶,长期坚持吃荞麦桑叶,以降低血脂,结果怎样了?

65岁的林奶奶住在上海,在一年前被检查出了高血脂,每天都会时不时的头晕头痛,有时候还会感觉到胸闷、呼吸困难,这让她非常难受。去看了医生以后,说这是老年人的常见疾病,不用太担心,现在的情况也不算严重,回家注意饮食、稍微运动一下,就能调理好了。

后面林奶奶就开始吃荞麦和桑叶泡水来降血脂,这个方子是其他老人分享给她的,都说很有效。但是吃了一段时间以后,林奶奶去复查,发现血脂并没有下降,反而还有点升高。

医生了解详细情况以后,说:荞麦桑叶应该这样吃,才能够发挥他们的作用,简单泡水喝是不行的。

荞麦和桑叶简单的泡水喝,并不能让里面的药理成分充分地发挥出来,而且这两物之间没有“调和剂”,很难发挥它们全部的功效。现在依靠医疗科技,荞麦桑叶有了更好的吃法,那就是用荞麦、桑叶,配合沙棘、槐米,用益生菌进行发酵后做成麦芦丁酸,产生更多的次级代谢物质,里面就含有多种能够帮助降血脂、保护血管的物质,比如芦丁、亚油酸、黄酮、桑叶多糖等。血脂高的人可以直接喝麦芦丁酸,比直接吃荞麦桑叶会有更明显的降血脂效果,而且也更加方便,药理成分更容易被身体吸收。

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