首页 健康内容详情
鱼肉这{zhe}样做〖zuo〗,孩子吃(chi)不用(yong)担心鱼刺,味道鲜美,一家老少都爱吃

鱼肉这{zhe}样做〖zuo〗,孩子吃(chi)不用(yong)担心鱼刺,味道鲜美,一家老少都爱吃

分类:健康

网址:

反馈错误: 联络客服

点击直达

新2线上开户www.huangguan.us)是一个开放皇冠正网即时比分、新2线上开户的平台。新2线上开户平台(www.huangguan.us)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP。

我们两个人都很喜欢鱼肉,鱼肉含有优质蛋白质,容易被人体消化和吸收,鱼肉的脂肪含量低。我们两个人都是中年人,都想吃营养高脂肪含量低的食物,营养健康。

如果家里有老人有孩子,让孩子多吃鱼,又担心孩子不会吐鱼刺。我买了鱼肉,自己做了鱼丸,用鱼丸做一锅丸子汤,热乎乎的丸子汤端上桌顿时感到温暖。

于是,我去买了鱼肉,用新鲜的鱼肉做出鱼丸,虽然没有外卖那么爽口弹牙,但是吃着很鲜美,没有放任何添加剂,吃着放心。

【材料】鱼肉 500克,姜 20克

料酒 15毫升,白胡椒粉 2克

盐 适量,花生油 15毫升

木薯淀粉 30克,鸡蛋清 1个

【做法】

展开全文

第一步 准备材料:新鲜的鱼肉,鸡蛋清和木薯淀粉拌匀。

第二步 把鱼肉清洗干净,和姜片、料酒、白胡椒粉一起放进破壁机里。

第三步 用破壁机的慢档把鱼肉搅匀,再转成快速将鱼肉搅拌成细腻的鱼泥,把鱼泥倒在容器里,分次加入液体。

,

Allbet开户www.aLLbetgame.us)是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

,

第四步 顺着一个方向搅拌鱼泥,将鱼泥搅拌上劲。

第五步 把鱼泥搅拌上劲后,再用力将鱼泥摔打,摔打以后放冰箱冷藏1小时。

第六步 煮锅烧开水后,关火,挤出鱼丸。

第七步 用中火将鱼丸煮熟。

第八步 煮熟后将鱼丸放在凉水中浸泡,多换几次水,让鱼丸彻底凉透。

第九步 煮了上汤娃娃菜,放几个鱼丸,这样的汤简单又好吃。

【提示】

1 这里用来做鱼丸的鱼肉是草鱼鱼肉,可以换成青鱼鱼肉等。

2 如果是手工剁鱼肉,要去皮鱼皮,用刀刮出鱼肉,再剁碎。

3 不管用机器还是手工剁肉,都要顺着一个方向将鱼肉搅拌上劲,摔打是不能省掉的,多摔几次,鱼丸口感会好些。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

,

欧博电脑版www.aLLbetgame.us)是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

发布评论